quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Filé de Peixe no Microondas


Filé de Peixe no Microondas

INGREDIENTES:

500 G DE FILÉ DE PEIXE
SAL/ PIMENTA/ SUCO DE LIMÃO
3 C. SOPA DE MAIONESE
1/2 PAC. DE SOPA DE CEBOLA
130 ML DE MOLHO DE TOMATE
100 ML DE LEITE DE COCO
PAPEL MANTEIGA PARA COBRIR.

MODO DE FAZER:

TEMPERE O PEIXE COM SAL, PIMENTA E SUCO DE LIMÃO E MAIONESE. COLOQUE OS FILÉS EM UM REFRATÁRIO MÉDIO ESPALHE SOBRE ELE A SOPA DE CEBOLA O MOLHO DE TOMATE E O LEITE DE COCO CUBRA COM PAPEL MANTEIGA ASSE POR +OU- 10' NO MICROONDAS.

Fonte:por Cássia Fróio

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